孕妇吃什么对宝宝好？孕妇多摄入胆碱宝宝更聪明！(3)

　　【叶酸———预防胎儿无脑畸形】

　　叶酸是维持细胞遗传基因，调节细胞分裂，合成DNA、RNA的物质，DNA、RNA是大脑发育不可缺的物质，孕期和婴幼儿时期缺乏后造成脊柱裂、无脑畸形等神经管畸形的发生。叶酸主要存在于动物肝、肾、绿叶蔬菜中，可以通过日常饮食或配方乃粉摄取。