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男新优生优育的5大指标,备孕爸爸你到底及不及格(6)

  5、生活有规律。如果平时又吸烟喝酒习惯的备孕爸爸,在备孕的前半年就要开始戒烟戒酒,戒掉其他不良嗜好。保持健康有规律的生活,切忌盲目乱进食补要。新功能低下者应在有经验的医生指导下服要。