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冬天涮羊肉暖洋洋 但是这三类人不宜吃羊肉(2)

  羊肉(瘦)营养分析:

  1. 羊肉新温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用;

  2. 羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。

冬天涮羊肉,暖洋洋,但是这三类人,不宜吃羊肉