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哺Ru期妈妈吃什么身体恢复更快?哺Ru期有哪些注意事项?(8)

  产后妈妈们适当的吃些山楂,可以增加食衣,很好的促进消化,有利于身体的康复,而且,还能很好的哺Ru宝宝。山楂还能散瘀活血的作用,帮助产后妈妈们排空体内的淤血,减轻腹部疼痛等。