孕妇喝豆浆可以提高宝宝智商？孕妈什么时候喝豆浆最好？(6)

　　三、饮用豆浆益处解说法

　　1、糖尿病可防止

　　豆浆里面有相当多的纤维素，可以有效的避免糖分吸收过量，因此而能够预防糖尿病问题，为糖尿病患者平时不可或缺的好食物。

　　2、可预防脑中风

　　豆浆里面所含有的镁、钙物质，可以显著减低脑血脂，并使脑血流改善，进而有效果的避免掉脑梗塞或脑出血等请况。此外，豆浆里所含的卵磷脂，还可以降低脑细胞死亡率，提升脑部作用功能。