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孕妇喝豆浆可以提高宝宝智商?孕妈什么时候喝豆浆最好?(4)

  二、豆浆本身营养素价值

  1、内容成分健康

  豆浆极具有营养与保健价值,其中含有蛋白质、钙、磷、铁、锌等数十样矿物元素与多种维他命。但是由于有大量的植酸存在,因此豆浆里面的矿物质没办法被吸收及利用。