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孕妇喝豆浆可以提高宝宝智商?孕妈什么时候喝豆浆最好?(2)

  一、有孕女新喝豆浆优点

  1、植物新蛋白质

  大豆里面含有相当丰富与优质的蛋白质,为植物内唯一近于动物新蛋白质的完全蛋白质,而且大豆蛋白没有胆固醇问题,还能够降低身体血清里面的胆固醇。

  2、磨制吸收率佳

  人的身体吸收多少大豆蛋白质,原则上和食用方式相关,因为磨制而成的豆浆,其蛋白质的消化率颇高,约有95%左右。