女人吃什么促排卵要物+食物让你速排卵(9)

　　2、宫颈黏液法促排卵

　　宫颈黏液在整个月经周期中都会出现，而且它有着微妙的周期新变化。月经刚过，黏液分泌量也逐渐增加，并逐渐变得稀薄而偷明，类似蛋清，在排卵前达到高峰，也可以这样说，黏液量最多的一天，排卵的概率最高。若每晚对黏液状态进行观察并记录下来，了解粘液的变化规律，你可以很容易找到自己的排卵日。