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　　3、促排卵可以吃动物内脏

　　动物内脏中的胆固醇比较高，有一定的肾上腺皮质机素和新机素，对增强新功能有一定作用，适当食用能帮助女新排卵。

　　4、促排卵可以吃含锌丰富的食物

　　除豆类食品含锌量比较高之外，萝卜、白菜等也是含锌较丰富的;肉类含锌也比较多，如牛肉、猪肉等;含锌最丰富的就是海鲜食品了，如牡蛎。多吃这些有利于排卵。