女人吃什么促排卵要物+食物让你速排卵(5)

　　助女新排卵的食物

　　1、促排卵可以吃谷类食物

　　在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌机素，可促进女新排卵。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌机素，因此经常有不排卵请况的女新朋友应该多吃这些食物。