饭后吃山楂减肥吗为你介绍山楂的3个食用方法(3)
时间:2016-11-15 16:03
3、山楂蜂蜜粥材料：山楂干若干、山楂酱罐头1瓶、糯米适量、蜂蜜少许做法：1、糯米洗净，在清水中浸泡一会，浸泡后的糯米会更加好熟。山楂干也可以用清水洗一下，洗去上面的浮土即可。2、用刀将山楂糕压成泥状，盛入容器备用。3、取来汤锅，加入适量的清水，煮开后放入山楂干，煮到山楂干软烂为止。4、将煮好的山楂干捞出，锅内就是我们需要的山楂水了，这时倒入泡好的糯米煮开。5、煮至糯米熟了就可以了，最后倒入山楂泥，煮一会就可以关火了。功效：开胃、消食、袪脂减肥。 |
