孕期水果的补充就靠这八种了，美味好吃又营养(4)

　　二.枇杷

　　枇杷含有B族维生素、丰富的维生素和各种果酸，其果肉中含有的胡萝卜素是鲜果中最高的，可以安全转化为人体必需的维生素A。枇杷具有清肺止咳、止吐的功效。孕早期，孕妈可以食用，减轻恶心呕吐的妊娠反应。此外枇杷可以预防流行新感冒，是孕期非常不错的选择。