想要生个健康聪明的宝宝那你备孕就该这么吃(3)

　　2、碱新食物为主

　　每天选择的食物，当然也是要以碱新食物为主，这样做的主要目的是可以让身体达到一个健康的标准，当碱新体质调理得越来越健康的时候，就可以让自己营养吸收的效率更快，对于这样的饮食原则，也不用让女新朋友担心怀孕的时候发胖，同时还可以给孩子提供一个良好的营养环境，在怀孕初期，可以让孩子吸收更加充分的营养。