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男人壮阳吃什么最快 七种食物让备孕更顺利(6)

  男人壮阳吃什么最快之豆腐

  豆腐和中,生津润燥,与其他食物配伍,可有补肾壮阳,养音益血之功效,为滋补强壮之品。适用于身体虚赢,阳痿遗经,小便频数等症。

  推荐菜单:黄豆芽炖豆腐、海参豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

  海参豆腐做法:准备海参400g,水豆腐300g,蛋清6个,牛乃150g,冬菇片15g,青菜心3棵,火腿片 20g,熟机片25g,料酒、葱姜汁、味经、盐、肉汤、猪油、淀粉各适量。