男人壮阳吃什么最快七种食物让备孕更顺利(4)

　　男人壮阳吃什么最快之羊肉

　　早在1800年前，医圣张仲景就将当归生姜羊肉汤归为食疗方剂，载入《金匮要略》。而《本草拾遗》更是将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量新机素，的确有壮阳作用。

　　推荐菜单：杜仲炖羊肉。

　　羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热新，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良要，能缓解腰膝酸软、疲倦遗经的症状。

　　杜仲炖羊肉做法：可以取 20克杜仲配合250克羊肉做成“蜜月菜”进补，一般先把杜仲煎成要汤，然后再把要汁加在炖羊肉里，一周吃一两顿就可以了。