孕妇贫血吃什么 三大类食物有助补血(3) 时间:2016-11-08 16:18 二、富含维生素的食物 维生素C可以帮助促进铁的吸收,因此孕妇不想贫血的话,孕初期就应该注意补充叶酸这种维生素。另外,饮食上也要多摄入富含维生素的食物,比如菠菜和油菜等。 共4页: 上页1234下页