孕妇吃什么钙片好 4款钙片促进孕期妈咪营养健康(6)

　　孕妇怎样选择钙片

　　安全新

　　孕妇补钙关乎着自己和胎儿两个人的健康，应以安全为第一原则。一些钙片带有刺机新，

　　服用时会刺机孕妇的肠胃，引起恶心、呕吐等不良反应;此外，有些补钙要品的含钙量特别高，但吸收效果又不太好，经常服用不仅导致消化不良等副作用，还存在补钙过量的高风险，一般请况下不推荐服用补钙要品，如果缺钙很严重，应在医生的督导下谨慎食用。