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孕妇上火怎么办 用好心请和食疗来拯救你吧(6)

  ④适量吃去火的水果

  草莓

  中医认为草莓有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。

  西瓜

  西瓜新凉,吃了不会引起“上火”、心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

  孕妇适量吃西瓜,能生津止渴,除腻消烦,利尿去肿,还能止吐,降低血压。