早期孕妇食谱禁忌孕早期饮食建议(4)

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　　孕早期吃什么保胎

　　怀孕初期，胎儿是最脆弱的时候，孕妈妈为了避免流产和胎儿发育异常等状况的发生，应多吃保胎的食物。保胎的食物有菠菜、牛乃、动物肝脏、土豆、水果、西红柿、鱼等，孕妈妈在孕早期可以多吃。