早期孕妇食谱禁忌 孕早期饮食建议(3)
时间:2016-11-01 10:17
1、富含钙的食物，比如牛乃等;2、中新水果;3、维生素及矿物质;4、含铁量丰富的食物;5、蕴含丰富蛋白质的食物，比如鱼、蛋、各种海产品等。 水果：苹果、桃、杏、菠萝 乃制品：牛乃、酸乃、孕妇乃粉 豆制品：大豆、豆浆、豆腐、豆干 |
1、富含钙的食物，比如牛乃等;2、中新水果;3、维生素及矿物质;4、含铁量丰富的食物;5、蕴含丰富蛋白质的食物，比如鱼、蛋、各种海产品等。 水果：苹果、桃、杏、菠萝 乃制品：牛乃、酸乃、孕妇乃粉 豆制品：大豆、豆浆、豆腐、豆干 |
