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防止孕期体重增加 产后恢复身材快(3)

  3、保持运动锻炼

  怀孕期间燃烧卡路里肯定可以帮助你保持低体重,只是千万不可过度。每天保持适度的运动对你的健康是有益的,你可以咨询医生,哪些运动适合你。