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怀孕初期多运动,可以降低需要剖腹生产的概率(6)

  “怀孕期间常运动,也带来其他好处,包括降低疲劳、减轻腰背痛、舒缓静脉曲张及脚踝肿胀等。除此之外,心理上也有益处,帮助减低压力、焦虑及抑郁,令人添幸福感。”