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怀孕初期多运动,可以降低需要剖腹生产的概率(3)

  在各种正面影响当中,体育科学专家团队的结论是,轻量至中量的运动习惯,”可能降低流产的风险”。

  专家建议,孕妇每天应进行最多30分钟的有氧运动,如跑步或游泳。