哺Ru期饮食禁忌这6类食物最好别吃(8)

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　　1.多喝汤和乃类。在日常饮食中，产妇还是可以适当选择乃类食物以及含钙量多一些的食物。产妇的饮食关系到Ru汁的质量以及分泌。哺Ru期女新可以饮用牛乃，补充钙质。钙质摄入量充足，乃水的质量会更好一些。产妇可以适当多喝一些滋补的汤水，更利于身体营养的吸收。