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孕期妈妈吃这五种食物,对腹中宝宝的发育大有帮助(4)

  相信很多的孕妇是知道在怀孕的时候吃核桃是有利于孩子的智力发育的,在平时孕妇除了正常的三餐之外,吃点别的零食肯定是少不了的,因为孕妇平时就是很容易饥饿的。这个时候我们可以选择核桃作为零食,因为核桃中含有的各种营养元素对孩子的脑部发育是很好的,但是注意不能多吃,一天几个就可以了,这对宝宝的智力是大大有益的。