初冬来袭，孕妈该如何科学过冬？冬季生活护理全知道(7)

　　关于疾病

　　寒冷的冬季，很容易生病，这就需要我们日常好好的抵御疾病。注意保暖，合理饮食，保证充足睡眠，适量运动等方式来增强我们的抵抗力，与疾病大战一场。如果生病的孕妞不要乱吃要哈，病请轻的可以通过饮食来调节，需要吃要的必须在医生允许下哦。