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孕期为什么会有烧心感觉?哪些妙招可以缓解孕期烧心(6)

  10、可以用下蹲的方法来替代弯腰;

  11、餐后两小时内不要运动,因为餐后不久即运动,可能加重胃灼热;

  12、如果准妈妈的胃部不适感特别强烈,建议向医生咨询,不要自己随便服用胃要。