孕期为什么会有烧心感觉?哪些妙招可以缓解孕期烧心(5) 时间:2016-10-21 16:23 7、睡前两小时不要进食,饭后1小时内避免卧床,防止胃内容物随身体体位变化反流到食管; 8、睡觉时采取半坡卧位,保持半躺的睡姿; 9、穿宽松而舒适的衣服,特别是腰部周围要舒服; 共6页: 上页123456下页