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孕早期的你注意啦,想要吃的健康就点这里!(7)

  孕妇早期饮食注意事项

  ①不宜食用油腻、油炸、辛辣等不易消化和刺机新强的食物,以防止因消化不良或便秘而造成先兆流产。

  ②进食时,最好将固体食物与液体食物分开食用,正餐完毕后隔一段时间再喝水或汤。