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孕妇能不能吃海鲜?要注意这5个事项(4)

  2、海鱼

  可以多食用海鱼,特别是正处怀孕1~3月的女新。这个时候是孩子大脑发育的特殊期,而此类鱼中的DHA含量很是可观,对孩子的大脑和双眼发育有很多好处,建议每个星期食用3次,才有效果。