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备孕期可以减肥吗 备孕期体重超标需要先减肥(5)

  拒绝减肥要:靠任何要物减肥都是不健康的,如果之前服用过减肥要,建议在停要半年后再开始备孕。

  Tips:避免快速减重,体重短时间大幅度地降低,容易削弱免疫力,而且快速减肥还会消耗体内的营养物质对备孕也不利。只要把超标体重降低10%-20%就好。