首页 | 发型 | 着装 | 健康 | 情感 | 长发

健康 | 养生 | 保健 | 减肥 | 丰胸 | 女性 | 男性 | 饮食 | 怀孕 | 两性 | 美丽 |

备孕期可以减肥吗 备孕期体重超标需要先减肥(2)

  标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

  正常体重:标准体重+-(多少)10%

  超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%

  轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%

  中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%

  重度肥胖:大于标准体重50%以上

  如果你的体重超过正常体重的20%,那么你就是超重了。