盘点那些有助力分娩的零食分娩前孕妈可以多吃点(6)

　　运动型饮料

　　准妈妈在临产期会出比较多的汗，同时分娩也会耗费大量的体力，因此身体内的钾、钠、钙、镁等矿物质会随着汗液大量流失，这样会加大准妈妈身体的代谢负担，从而不利于生产。准妈妈可以适当地喝一些功能新饮料，为身体迅速补充流失的营养物质，并补充体力。