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盘点那些有助力分娩的零食 分娩前孕妈可以多吃点(2)

  巧克力

  首先向准妈妈推荐被誉为“分娩佳食”的巧克力。巧克力含有丰富的营养素,每100克巧克力中含糖类,可迅速被身体吸收利用,比机蛋营养吸收快得多。巧克力体积小能量多,更可方便地帮助妈妈们增加力气。此外,小糕点、适量的水果或者妈妈们想吃的食品,都是不错的选择,总之,建议顺产的妈妈们备好一些高热量的食物,好有力气生宝宝哦!