顺产妈妈分娩时必用技巧，能减少疼痛，孕妈妈最好提前学会(6)

　　从开始出现临产症状到宝宝娩出，一般要经过很长一段时间，有的要疼很久，有的孕妈妈还未到第二产程就已经被折腾的经疲力尽，这样不利于第二产程的顺利进行，所以孕妈妈要在宫缩开始后就应该注意调节呼吸，保存体力，所以，提前熟悉和练习此种方法，对顺利生产是有帮助的。