咸酸辣三味孕妈要控制好(6)

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　　辣味

　　辣味食物新辛热，孕妈们食用后体内会变得很干燥，这无疑会加重本来就有的孕期便秘，使得妈妈们通便更加困难。此时，妈妈若要用力排便，体内的压力便会增大，会导致供血不足，对自己和孩子都不好，很容易出现血压偏高，孩子流产或者早产的请况。