足月了，产检时医生说孩子还没入盆怎么办？(5) 时间:2016-09-29 16:37 4、腰部运动：准妈咪手扶椅背，缓缓 吸气，同时手臂用力，脚尖踮起，腰部挺 直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气， 手臂放松，脚还原，早晚各做5-6次。 共8页: 上页12345678下页
