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乔任梁逝世有感,盘点:孕妈咪应对产前抑郁症方法(6)

  5、读书,用脑,做游戏。

  孕妈咪可以适量读书学习,动动脑,比如做一些搭积木、猜字谜、脑筋急转弯的游戏,积极的请绪和动脑促进胎宝宝的成长发育。读书之余,孕妈咪还可以用笔和纸记录怀孕期间的一点一滴,想象以后可以跟爸爸一起分享此刻的心请是多么美好的一件事!

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