肚子上赘肉太多 如何甩掉小肚子?(2)
时间:2016-09-26 04:23
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step4、双手交叉相握，由上而下揉搓肚子，既能促进消化，又能促进腹部血液循环。
step5、双手互搓，搓热之后，放在肚子上，绕肚脐画8字型揉搓，这样对加速脂肪燃烧。
step6、双手重叠在一起，交叉围绕着肚脐做画圈运动，如图所示。
上面这套瘦肚子方法，在家中也可以做，最好是沐浴后，身体处于高温，血液循环顺畅的情况下进行，这样效果会更好。想要快速甩掉腹部赘肉，拥有好曲线的妹纸，快来学学吧! |
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step4、双手交叉相握，由上而下揉搓肚子，既能促进消化，又能促进腹部血液循环。
step5、双手互搓，搓热之后，放在肚子上，绕肚脐画8字型揉搓，这样对加速脂肪燃烧。
step6、双手重叠在一起，交叉围绕着肚脐做画圈运动，如图所示。
上面这套瘦肚子方法，在家中也可以做，最好是沐浴后，身体处于高温，血液循环顺畅的情况下进行，这样效果会更好。想要快速甩掉腹部赘肉，拥有好曲线的妹纸，快来学学吧! |
