孕晚期生活注意事项小心这些让你快速增重的食物(2)

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　　重视控制体重增长

　　60%多余的体重都是孕后期疯长的结果，整个孕期理想的体重增长是控制在20-25斤左右。体重增长太快，容易造成巨大儿，给分娩带来麻烦，还容易引起先兆子痫、妊高症、妊娠期糖尿病等。