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　　2.左侧卧睡睡不着，怎么办?

　　1.买个侧睡枕;

　　2.身后垫个高的枕头或折叠的小棉被，睡的时候刻意靠着它，时间长了，就会慢慢习惯左侧卧睡;

　　3.左侧卧睡时尽量不要把左臂压在身下，可以伸向前上方，同时不要含胸，这样会舒服些，慢慢就会入睡;