孕期为什么要尽量左侧卧睡(2)
时间:2016-09-14 16:27
1.孕期为什么要尽量左侧卧睡呢? 正常人睡觉都以右侧卧睡为好，因为心脏位于胸腔左侧，采用这种睡姿可以减少对心脏的压力。而孕期尽量要左侧卧睡的原因在于： 左侧卧睡对妈妈是最健康的，不会给心脏造成太大压力; 有助于利尿，因为孕中后期的时候，孕妈咪的脚和腿容易浮肿，这个时候采用左侧卧睡可以使浮肿状况有所减轻。不过左侧卧睡的时候要把腿部和脚适当垫高; 可加快子宫和胎盘的血流量，保证更好地供给宝宝的营养物质和氧气，避免胎儿缺氧请况的发生; 可以减轻下肢静脉的曲张，防止痔疮的形成; 能纠正增大子宫的右旋程度，一般在孕中后期胎位不正的请况可通过左侧卧睡得到改善。 |
