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女新备孕期的饮食应要注意哪些方面呢?

  1.生活中一定要多注意补充水分

  身体有了充足的水分,能够帮助清除体内的各种代谢毒物(例如重金属)、能够增强免疫力和抵抗病毒的能力,身体补充足量的水分,可以为怀孕后的宝宝提供一个良好的生长发育环境。此外,值得注意的是,一定要多喝完全烧开的开水,另外少喝含有咖啡因、SE素以及香经等人工制作的饮料或果汁。

备孕期有哪些注意事项,备孕期吃什么好