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孕妈妈在家闷坏了 想外出散步要注意什么呢(5)

  孕妇散步要选好时间

  孕妇散步应选择风和日丽的天气,雾、雨、风及天气骤变不宜外出,以免发生感冒。在道路平坦、环境优美、空气清新的地方散步,也可选择乡间小路,由丈夫及他人陪同或自己缓慢而行。观看大自然景SE,聊天、谈心,对孕妇无疑是一种美的经神享受。孕妇心请愉快,头脑清新,有利于清除疲劳,并利于胎儿健康成长。

孕妇散步多久为宜,孕妇散步的好处