高血压吃什么水果好,9种降血压水果帮你忙(2)

高血压吃什么水果好,9种降血压水果帮你忙

6.香蕉

香蕉中含有丰富的钾，每天吃上一根香蕉，就可以满足体内钾的需求，稳定血压，同时还可以保护胃肠道，因此高血压患者应多吃香蕉。

7.柚子

柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血脂、减肥、美肤养容等功效。

8.芒果

芒果含有丰富的维生素A、C，有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化、高血压、预防癌症的功效。

9.西瓜：

西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、经氨酸、苹果酸、番茄SE素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。

以上就是俏丽网小编为你介绍的高血压吃什么水果好,日常生活中不少水果都对高血压患者有好处，吃水果有利尿作可以挽解患者的病请,就比如说山楂,它具有开胃消食、化滞消积、活血化瘀的功效。