体内湿气重的表现祛湿排毒的食物与水果有哪些呢？

体内湿气重的表现

1、在夏季,脾湿的人常常感觉口内粘腻,面SE晦暗,发黄,往往脸上没有血SE,经神也不够充沛,甚至心悸、贪睡。

2、肠胃不佳。

3、正常大便是香蕉样软硬适度的条形。而如果像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻的大便就是脾湿的表现,说明身体消化功能异常。体内湿气过重时,小便往往表现为尿不多,甚至尿量很少或尿得不痛快。有些女新白带量多,也是湿气的显现。

4、体重明显增加,关节僵硬,起床时浑身酸痛,下肢水肿等。