裹保鲜膜真的能减肥吗？教你用保鲜膜减肥的正确方法(2)
时间:2016-07-26 22:14
1、在大腿及大腿和臀部相连处涂抹脂肪分解凝胶。 2、涂好后缠上有弹力的绷带。 3、涂上冷冻液，大约45分钟后去掉弹力绷带。 4、最好用保鲜膜将腿全部裹住。出过汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌肤更加光滑，富有弹性。 5、把腿张开，比肩稍宽，用手去握脚后跟。 6、把腰压低，与腿和臀部成直角。 保鲜膜减肥方法:这时候可以动动腿 做作瘦大小腿运动保鲜膜减肥瘦腿运动 1.首先双脚张开与肩同宽 2.膝盖微弯采半蹲姿势 3.双脚大腿快速左右一直摇摆保鲜膜减肥瘦腿运动─2抬腿20分钟 保鲜膜减肥瘦腿运动 空中脚踏车 (持续踏N下) 保鲜膜裹腿需要多长时间 保鲜膜瘦腿不要一次使用太长时间，一般是2个小时以内，由于包保鲜膜后会大量出汗，要及时洗去汗渍以免皮肤感染。 |
