下半身肥胖按摩三B位即可轻松减肥(2)

简单3招轻松减赘肉：

1、肾俞B

冬季体表排汗能力减弱，大量水分开始堆积在体内。并且不少女新有在冷天吃辣或吃火锅的习惯，重口味饮食更加强了肾脏负担，无法正常排泄水分就容易使身体产生浮肿。

肾俞B位于腰部第二腰椎棘突下，左右二指宽处。按摩此B有助于维护肾脏的健康，帮助调节新陈代谢，使体内多余水分迅速排走，让冬天恼人的身体浮肿彻底远离!

按压方法：以指关节轻压B道，每秒一次，每按压3～5次休息10 秒，再重复这一步骤三次。

2、攒竹B

位于面部眉头两侧，眉MAO内侧边缘凹陷处的B位，按压此B位可以缓解头痛，消除脸部浮肿。

按压方法：遵循眼保健草的要求，双手拇指抵住太阳B，用食指按住两侧的攒竹B轻轻旋转，每八拍为一个组，重复八轮即可。

3、承浆B

位于面部，颏唇沟的正中凹陷处。

承浆B为足阳明任脉之会，长期按压此B能控制荷尔蒙的分泌，消除胸部以上身体部位的积水，保持肌肤应有的张力。

前不久刚刚嫁为人妇的“绝望主妇”伊娃朗格丽亚，在接受采访回忆她在念书时总喜欢用铅笔顶住唇下的凹陷处听课，对照承浆B的中医理论功效，很可能这位小脸美人的瘦脸秘诀便在于此!

按压方法：用拇指轻压此B，每秒一次，连按20 次。

下半身肥胖怎么办？从文中的叙述可知，人们出现下半身肥胖的状况，是与多种原因有关的，而在处理的策略上，就需要选择恰当的方法进行，本文所提到的B位按摩减肥法，就十分适用。