肝脏不好如何养肝夏季养肝必吃的11种食物(3)

5.蘑菇

蘑菇被称为菌类植物中的“皇后”，具有清热解毒，抗肿瘤，防癌，同时还可补充身体所需营养素，调节人体免疫力，经常吃蘑菇可促进肝脏的健康。

6.荠菜

荠菜具有缩短凝血时间，起到一个止血的作用，因此对于一些齿龈或者经常流鼻血的肝病患者来说可利用荠菜起到一个辅助治疗的作用，同时还可提高机体的免疫力。

7.葡萄

葡萄本身富含多种营养成份，同时还以酸入肝，经常吃葡萄不仅可提高食衣，同时还可保肝，护肝。

8.百合

百合具有益气补中、益肺止咳的作用，并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。