肝脏不好如何养肝夏季养肝必吃的11种食物

夏季肝脏不好如何养肝呢?夏季天气炎热，导致很多人失眠，熬夜成为家常便饭。熬夜损害肝脏，因此要多吃食物来养肝。那么夏季养肝吃什么食物呢?

肝脏不好的信号

1.容易醉

平常喝酒能够喝一箱的人如今只能喝两瓶就醉，这种请况是在提醒你，肝功能正在下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒经代谢物乙醛。

2.伤口容易化脓

肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍。另外，肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。

3.鼻头发红

所谓“红鼻子”就是鼻头部分的MAO细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女新在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。

4.脸SE发黑

肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸SE发黑。这种症状最容易在男新和闭经后的女新身上出现。因此，当出现脸SE发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。